哪些试管运动有助于生产你听过吗？当孕妈妈想做或是准备做试管的时候，一定会对试管十分的好奇，接下来我们一起来看看试管。例如哪些试管运动有助于生产你知道吗？
　　怀孕时期若能适当地运动，对于孕妇有很大的帮助，改善血液循环及不舒服之症状，到了怀孕后期，适当的运动对于分娩也有所帮助。
　　
　　多做运动益处多
　　1.改善循环，增进心肺功能，减轻怀孕时头晕、疲倦及喘促。促进肌力平衡，增加关节稳定度，可以预防背痛及肌肉和关节酸痛。

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运动可以改善下肢静脉血液回流不佳现象，预防静脉曲张，减轻水肿及腿部抽筋情形。
　　2.运动可以促进肠胃蠕动，减缓肠胃不适与便秘。

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训练腹部肌肉，有利于生产。控制体脂肪的增加、预防，帮助产后身材恢复。
　　3.运动时， 大脑会释放脑内啡（Endorphins），这种物质能使人心情愉快， 帮助产妇纾解压力调解身心，预防产后忧郁。

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　　8.运动时，身体增加血糖的利用率，刺激胰岛素分泌，可降低妊娠糖尿病的发生率。